当前位置:文博装饰设计有限公司健康怎么预防网瘾引发心理疾病 家长怎么帮助孩子戒掉网瘾
怎么预防网瘾引发心理疾病 家长怎么帮助孩子戒掉网瘾
2023-01-21

“网瘾少年”的说法大家肯定不陌生,容易沉溺于游戏中的孩子多是十几岁的青少年,这一时期,他们的学习压力大,还处于叛逆的青春期,染上网瘾的可能性尤其大,很多孩子不仅成绩一落千丈,甚至出现了严重的心理性疾病。那么怎么预防网瘾引发心理疾病?家长怎么帮助孩子戒掉网瘾?

怎么预防网瘾引发心理疾病

首先,正确引导:以上网为契机有意识地对孩子进行人格教育,要根本杜绝迷恋网络对孩子的影响,主要应该依靠对孩子自身心理素质的培育,要明确的告诉孩子,相信他是一个意志力强的孩子,不会成为网络的奴隶,对孩子按照计划上下网的举动要及时赞扬,切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

其次,想象厌恶疗法:与孩子一起检索“上网成瘾”、“网迷”、“网虫”等,大量涌出的造成严重后果的案例会给孩子第一次上网的孩子强烈的心理冲击,留下深刻的印象,还可以让孩子浏览上述文章以后,想象网络成瘾对自己的危害,比如:学业荒废,同学交流没有了,和家庭关系紧张,甚至为了上网和游戏资金而铤而走险等,使孩子理解了网络成瘾对他们的不利影响,就会增强下网的主动性。

第三,拟订计划:孩子年龄小自我控制能力差,如果安排每天上网就很难按时下来,所以集中安排在周六、日为佳,时间可以稍长一点,但也不要超过2-3小时。

第四,加强交流:中学生是青春期发育的关键期,有很强的求知欲和逆反心理,更有渴望被认同的虚荣心,因此加强亲子交流,可以了解孩子的心态,让孩子有话主动给你说,看似随意的闲谈,对孩子如何上网,以及正确上网会有很大的帮助。

第五,减压:现在的孩子过早的接受功利教育,如学习不好就考不上大学,就没有好的工作,甚至一切都是为了学习,只有学习好了,才能做“人上人”,而一旦学习下降了,面对老师的歧视,家长的责骂,孩子很容易自暴自弃,更有可能到网络世界里“展示”自己。因此给孩子减压,让孩子把学习作为乐趣,认识学习是充实自己,武装自己,将来在社会上有用武之地,而不是仅仅为了考名牌大学。

家长如何帮助孩子戒掉网瘾

必须改变一味打骂埋怨的传统做法。

在孩子和家长之间有一个怪圈:孩子沉溺网游---家长打骂---孩子玩网游更疯狂---家长再打骂---孩子陷得更深,出现极端的行为。所以家长首先要接受事实,理解孩子,接纳孩子。其实,沉溺网游之后,孩子看到以前的同学健康快乐地生活学习,他们也很痛苦,如果父母不理解他们的内心痛苦,整天唠叨不停,他们极有可能走极端。当家长把孩子当做朋友,换位思考,慢慢走进孩子的内心,重塑亲子关系后,问题已解决了一半。

必须改变一味溺爱放纵的错误做法。

一味溺爱、放纵,最终导致孩子性格不成熟,独立处理问题能力差,孩子不知如何应对外界事物。一旦孩子网络成瘾,便恨得咬牙切齿,恨不得将孩子一棍子打死。有的家长迫不得已对孩子实行经济封锁,而孩子没有上网费用的结果有两种:一种是偷盗抢劫,乃至走向不归路;一种是流浪街头,蓬头垢面,严重影响身心健康。这些对孩子的错误教育方式必须改变,家长们在重建亲子关系之后,一定要与孩子商量着定好规矩,随时随地培养孩子的责任心。特别提醒,在培养孩子独立性的过程中,家长千万不能急躁,要给孩子时间和空间,允许孩子犯错误,这时对孩子的信任是疗救孩子心灵的最好的药。

必须掌握一定的心理学治疗知识。

很多家长面对子女网络成瘾,往往是苦口婆心地劝说、哭诉,最终又束手无策。甚至有家长跪在孩子面前苦苦哀求,给孩子磕头。这样做的结果是孩子往往有恃无恐。家长正确的做法应该是正确面对,要看到孩子表面上是上网这个对抗行为,背后是渴求理解、渴求关注、渴求成功体验的心理需求。家长要细心观察,发现孩子的优点,及时肯定。并用适当方法去改变孩子,转移孩子的兴趣,发现孩子的兴趣点,使他们在生活中其他方面体验到快乐,获得成就感。

怎么预防网瘾引发心理疾病?家长怎么帮助孩子戒掉网瘾?对于喜欢玩网络游戏的孩子,家长们一定要知道正确的应对方法,不要一味地斥责禁止,这样可能适得其反,只会让孩子越来越叛逆。要想更好地帮助孩子戒除网瘾,我们可以从本文得到一些借鉴。