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红糖与这些食物搭配效果非常好
2023-01-21

红糖,大家应该都知道吧!红糖,在生活中,是女孩子们经常喝的一种糖,特别是在月经期间,红糖能帮助我们度过艰难的姨妈期,红糖是我们生活中很常用的食品,中医普遍认为,红糖性温,可以补气血,所以女孩服用最适合的,那么,红糖可以喝那些食材进行搭配呢?

功能红糖:

如益母红糖可补益气血,化淤通经,缓解腹痛;阿胶红糖可滋阴和血,除风润燥,减轻腹痛;生姜红糖可散寒暖胃,理气活血,温经止痛等。红糖与不同食物进行搭配,也常可达到不同的保健功效。

山楂桂枝红糖饮:

山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。此方具有温经通脉、化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经证。

姜枣红糖水:

干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。此方具有温经散寒、缓急止痛功效,适用于寒性痛经兼呕吐者。

黑豆红花红糖汤:

黑豆50克,红花6克,红糖30克。前两味先水煎,煎好后加入红糖,热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效,适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。

桂圆薏米红糖粥:

干桂圆肉10克,薏苡仁30克,红糖1匙。将前两味同煮熬成粥,加红糖1匙,即可食用,每日1次。此方可补益气血,适用于气血不足之月经量少、痛经者。

乌梅红糖饮:

乌梅15克,红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲煮沸,去渣温服。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效,适用于少女气血两虚、月经过多色淡,或功能性子宫出血偏虚寒者。

通过上面的这些介绍,大家也都了解了一些吧!但是,大家也要记住,红糖的好处虽然有很多,但不是每个人都适合,大家要根据上面的介绍来服用,否则,我们吃的时候可能身体会产生一些不良的反应,那么样的话就得不偿失了。